临沂市荣军医院
您所在的位置:首页>科室介绍>心理康复科>特色服务>心理服务

催眠让人健康

2019-09-18

                                                        QQ图片20190918142951.png

 要以健康的理念来催眠自己,就要先学习健康的理念。只有深刻地执行健康的理念,你才能融入到健康的状态中去。

   健康不光是指身体的健康,还有心理的健康。要知道身体的健康和心理的健康是紧密相连、密不可分的。一个人心理上颓废,他的力气就会丧失。一个人心理上斗志高昂,他的力气就会变得充足。这也是为什么有时小孩子的力气竞然比大人的力气还大的原因。当一个人心理对力量产生抗拒时,他就无法把身体中力量的潜能发挥出来。反过来,身体是否健康,也会影响心理上的活力。

   保持健康而健全的思想,才能使身体焕发出活力。你的身体会按照你想象中的样子进行生长。很多老夫妻之间都有夫妻相、其实并非是两人长得像。之所以觉得他们在一起很般配,是因为他们已经在一起生活很长一段时间了,他们心心相印,眉目、动作的频率都变得很相像,所以虽然长相差异很大,但精神气质无意中有点相仿了。这就是心理的作用。

   开心活泼自信的美女大多美上加美,自卑、压抑、放纵的人大多越长越丑,并且会通过感官的轮廓(眉宇之间)表现出来。长期忧郁会使自己变得体弱多病,这是很多敏感脆弱的诗人之所以短命的原因。

   人们很容易在经受精神打击之后,变得十分脆弱,不堪—击。我们常常在电影上看到这样的镜头,当人们过分难过时,大脑会迫使他们的身体昏厥过去,有的人甚至因伤心而死去。一夜白头的故事大家也都听说过,焦虑忧愁,会使生命变得十分短促。

   不断地重复暗示自己,让自己接受正确的健康理念。

  “我的思想单纯快乐,生命充满活力。我吃身体需要的食物,我呼吸均匀,开心、快乐,我的每一个器官都在用力地放松。我倾听身体的变化,顺应身体的需求。我心中充满着爱,爱我的身体,也爱我的灵魂。我的心中没有嫉妒和仇恨,也没右自私。我善良,高尚,正直,勇于承担。”

催眠确定语

我快乐健康地活着。

我身体健康,充满活力。

我重视身体状况,每天细心呵护健康。

思想保持健全。

控制正确的呼吸习惯,身体具备充沛的活力。

对身体健康充满活力感到无比高兴。

仅摄取有益健康的食物和饮料。

每天早晨醒来都觉得健康、充满活力。

精力充沛地迎接每一天的到来。

深知健康安乐的重要性。

重视身体的痊愈能力和活力。

永远保持年轻和健康的心。

充满活力尽自己应尽的责任。

每天晚上睡前对身体充满健康活力满怀感激。


返回首页|职工园地|联系我们|人才招聘|下载专区

版权所有 临沂市荣军医院 备案号:鲁ICP备11027822号-1
本网站疾病信息仅供参考,不能作为诊疗依据;本网站医院图片未经授权请勿复制及转载。

邮箱

邮箱不能为空

密码

密码不能为空

立即登录

没有就诊卡,且没有账号?马上注册

登录中,请稍候..
登录成功,正在跳转...